Wie Eltern helfen können, das Risiko des plötzlichen Kindstods (SIDS) zu verringern
Eltern: Halten Sie Ihre Babys während der Schlafzeit sicherer. Erfahren Sie, wie Sie dazu beitragen können, das Risiko des plötzlichen Kindstods (SIDS) zu verringern, indem Sie mit Ihrem Baby diese sicheren Schlafpraktiken anwenden
Der plötzliche Kindstod (SIDS) ist der unerwartete Tod eines Säuglings innerhalb des ersten Lebensjahres. Es ist die häufigste Todesursache bei gesunden Säuglingen. SIDS verursacht herum 1,389 Todesfälle bei Säuglingen .
Eine Infektion verursacht keinen SIDS. Babys können es nicht fangen oder verbreiten. Babys können jedoch einem höheren SIDS-Risiko ausgesetzt sein, wenn sie zu früh oder mit einem niedrigen Geburtsgewicht geboren wurden. Es besteht auch ein erhöhtes Risiko, wenn die Mutter eine schlechte Schwangerschaftsvorsorge erhielt oder während der Schwangerschaft geraucht, getrunken oder Drogen genommen hat.
Manchmal wurden Säuglinge, die an SIDS sterben, mit einer Anomalie im Hirnstamm geboren. Das ist der Teil des Gehirns, der die Herzfrequenz, Atmung und das Aufwachen steuert.
Es gibt keine Tests, die sagen können, ob SIDS auftreten wird, und keine Möglichkeit, sein Risiko zu eliminieren. Aber Eltern können dazu beitragen, das Risiko von SIDS und anderen schlafbezogenen Ursachen für den Kindstod zu verringern.
Erfahren Sie, was Sie tun können, damit Ihr Baby sicherer schläft.
Sichere Schlafpraktiken für Säuglinge
Unsere Frauengesundheit Team folgt den Anweisungen des Amerikanische Akademie für Pädiatrie (AAP) wenn wir sichere Schlafpraktiken für Babys bis zum Alter von 12 Monaten empfehlen, einschließlich:
- Legen Sie Ihr Baby zum Schlafen auf den Rücken – nicht auf den Bauch oder die Seite. Erinnern "wieder einschlafen“ vor dem Schlafengehen trägt dazu bei, dass Ihr Baby sicherer ist.
- Verwenden Sie zum Schlafen eine feste Schlafunterlage, wie z. B. ein Kinderbett oder eine Wiege. Stellen Sie sicher, dass die von Ihnen gewählte die erfüllt Sicherheitsstandards der Consumer Product Safety Commission (CPSC), mit einer Neigung von 10 Grad oder weniger, mit einer flachen und starren Oberfläche. Vermeiden Sie weiche oder plüschige Oberflächen. Stellen Sie sicher, dass keine Lücken größer als 2 Finger breit sind, sonst könnte der Kopf des Babys versehentlich eingeklemmt werden. Kinderbetten, die älter als 10 Jahre sind oder in irgendeiner Weise modifiziert wurden, sollten nicht verwendet werden.
- Teile dein Zimmer, nicht dein Bett. Lassen Sie Ihr Baby stattdessen im ersten Jahr nach Möglichkeit im selben Raum wie Sie in der Nähe schlafen.
- Halten Sie den Schlafbereich frei von weichen Gegenständen und Kabeln. Entfernen Sie Decken, Kissen und Spielsachen, während Ihr Baby schläft.
- Halten Sie Ihr Baby kühl und den Raum gut belüftet. Zu viel Bettwäsche oder Kleidung kann zu Überhitzung führen. Ihrem Baby kann zu heiß sein, wenn es schwitzt oder sich seine Brust heiß anfühlt.
- Bieten Sie einen Schnuller für Mittagsschlaf und Schlafenszeit an. Schnuller können helfen, das SIDS-Risiko zu verringern, da das Saugen an einem Schnuller die Zunge des Babys nach vorne bringen und die Atemwege ein wenig öffnen kann. In anderen Fällen lässt ein Schnuller ein Baby nicht so tief schlafen, wodurch das Risiko verringert wird, dass das Baby aufhört zu atmen. Vermeiden Sie die Verwendung von Schnullern, die an der Kleidung Ihres Babys oder anderen Gegenständen befestigt sind, die ein Erstickungs- oder Erstickungsrisiko darstellen können.
- Bleiben Sie auf einem Sofa oder gepolsterten Stuhl wach, während Sie Ihr Baby halten oder füttern. Wenn Sie während dieser Aktivitäten einschlafen, besteht ein erhöhtes Risiko, das Baby versehentlich zu ersticken.
Tipps, während das Baby wach ist
Stillen Sie, wenn Sie können
Gestillte Babys haben ein geringeres SIDS-Risiko, da sie leichter aufwachen als mit Flaschennahrung gefütterte Babys. Stillende Babys erhalten auch Vorteile für das Immunsystem, wodurch das Risiko von Atemwegsinfektionen wie dem Respiratory Syncytial Virus (RSV) verringert wird.
UNM Krankenhaus ist Babyfreundlich und wir empfehlen, wenn möglich, mindestens 12 Monate lang zu stillen. Bei Fragen oder Wünschen stehen Berater zur Verfügung Stillunterstützung.
Antworten auf 5 häufig gestellte Fragen zum Stillen
Das Stillen Ihres Babys zu lernen erfordert Übung und Geduld. Es ist normal, Fragen zu haben, egal ob Sie eine Mutter zum ersten Mal oder eine erfahrene Mutter sindWeiterführende Literatur
Nehmen Sie an den Besuchen von Baby's Well-Child teil
Besuchen Sie unsere Neugeborenenklinik zwei oder drei Tage, nachdem Sie von der UNMH nach Hause zurückgekehrt sind, für eine postpartale Untersuchung. Auch regelmäßige Kinderarztbesuche sind für gesunde Babys wichtig. Jüngste Beweise deutet darauf hin, dass Impfstoffe eine schützende Wirkung gegen SIDS haben könnten – keine Forschung deutet darauf hin, dass Impfstoffe SIDS verursachen können.
Unsere Fürsorge Kinderärzte Partner mit Ihnen, damit Ihr Baby stark und gesund heranwächst. Für das erste Jahr, die American Academy of Pediatrics (AAP) empfiehlt den folgenden Zeitplan für die gute Kinderbetreuung, wenn Ihr Baby:
- 1 Woche alt
- 1 Monat alt
- 2 Monate alt
- 4 Monate alt
- 9 Monate alt
- 12 Monate alt
Begrenzen Sie das Passivrauchen
Nach Angaben der Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention (CDC) Säuglinge, die dem Passivrauchen ausgesetzt sind haben ein größeres Risiko für SIDS. Passivrauch enthält Chemikalien, die die Atmung eines Säuglings beeinträchtigen. Eltern sollten während und nach der Schwangerschaft auf das Rauchen verzichten. Bitten Sie andere, in Ihrem Haus oder in der Nähe Ihres Babys nicht zu rauchen.
vermeiden Sie Alkohol
Alkoholkonsum kann zu einer schlechten Entscheidungsfindung führen, z. B. das Baby an einem unsicheren Ort schlafen zu lassen. Es kann auch das Aufwachen und die Kontrolle Ihrer Bewegungen erschweren, z. B. sich umzudrehen. Es ist besonders wichtig, Ihr Bett nicht mit dem Baby zu teilen, wenn Sie getrunken haben.
Geben Sie überwachte Bauchzeit
„Bauchzeit“ ist, wenn Sie Ihr Baby für kurze Zeit auf den Bauch legen, während Sie beide wach sind. Eine konstante Bauchlage hilft dem Baby, Fähigkeiten zum Sitzen, Rollen und Krabbeln zu entwickeln. Es hilft auch, das Flat-Head-Syndrom zu verhindern. Versuchen Sie es zwei- oder dreimal täglich jeweils 3-5 Minuten lang. Bleiben Sie während der Bauchlage immer bei Ihrem Baby.
Neue Mutter? Kostenlose Hausbesuche geben Ihrer Familie einen gesunden Start ins Leben
Kostenlose Hausbesuche geben Ihrer Familie einen gesunden Start ins LebenWeiterführende Literatur
Die Gesundheit von Ihnen und Ihrem Baby bleibt unsere oberste Priorität. Wenn Sie Fragen oder Bedenken zu SIDS haben oder wie Sie dazu beitragen können, das Risiko Ihres Babys zu verringern, wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt oder Ihre Hebamme. Wir sind immer für Sie da!