Erholung von einem Kaiserschnitt: Was ist normal und wann man den Arzt ruft
Ein Kaiserschnitt ist eine häufige, aber große Operation. Wissen Sie, was Sie nach Ihrer Rückkehr nach Hause erwartet, und wenn sich etwas unangenehm anfühlt oder Sie Warnzeichen bemerken, rufen Sie sofort Ihren Arzt an.
Die Wochen und Monate nach der Geburt sind geprägt von Erholung und der Anpassung an ein neues Leben. Im Vergleich zu einer vaginalen Entbindung müssen Sie bei einem Kaiserschnitt (Kaiserschnitt) zusätzliche Sicherheitsmaßnahmen ergreifen und sich länger Zeit für die Heilung geben.
Kaiserschnitte sind üblich. In den USA ist 1 von 3 Geburten Kaiserschnittgeburten. Die Kaiserschnittrate in New Mexico lag im Jahr 2020 bei etwas mehr als 1 von 4. Manchmal ist es notwendig, einen Kaiserschnitt zu planen, wenn bestimmte Schwangerschaftsbedingungen vorliegen.
Ein Kaiserschnitt ist eine große Operation. Ein Arzt kann aus verschiedenen Gründen einen Kaiserschnitt empfehlen, z Wehen gehen aus einem anderen Grund nicht normal voran. Die meisten Frauen bleiben 2-4 Tage nach der Geburt im Krankenhaus. Nach der Rückkehr nach Hause brauchen die meisten Frauen 6-8 Wochen, um sich vollständig zu erholen.
Nachdem Sie ein Baby bekommen haben, durchläuft Ihr Körper weiterhin viele postpartale (nach der Schwangerschaft) Veränderungen, während Ihr Hormonspiegel auf den Stand vor Ihrer Schwangerschaft zurückkehrt. Einige Veränderungen, wie z. B. Müdigkeit oder Schmerzen, sind normal. Aber einige Probleme, wie z. B. Fieber oder starke Blutungen, können ein Zeichen dafür sein, dass Sie medizinische Hilfe benötigen.
Befolgen Sie nach einem Kaiserschnitt die Anweisungen Ihres Arztes oder Ihrer Hebamme. Sie können diese Kurzanleitung als Ausgangspunkt verwenden, um zu entscheiden, wann Sie Hilfe rufen sollten.
Was nach einem Kaiserschnitt normal ist
Sie können diese häufigen Symptome nach einem Kaiserschnitt haben:
- Kontraktionen, die sich über mehrere Tage wie Menstruationskrämpfe anfühlen
- Dumpfe Bauchschmerzen in den ersten Tagen
- Volle, zarte Brüste
- Blähungen, Blähungen und unregelmäßiger Stuhlgang für mehrere Tage nach der Operation
- Benommenheit und/oder Übelkeit in den ersten ein bis zwei Tagen aufgrund von Medikamenten, die Sie während der Operation eingenommen haben
- Juckreiz in der Nähe Ihres Einschnitts
- Leichte Müdigkeit oder Traurigkeit (der „Babyblues“)
- Mehrere Tage lang roter Ausfluss aus der Scheide, der sich von rosa-braun zu einem wässrigen, gelblich-weißen ändert. Sie können einige Wochen lang weiter bluten, wie nach einer vaginalen Entbindung.
- Schmerzen oder Blutergüsse über dem Schnitt (Einschnitt) in Ihrem Unterbauch, bis zu einer Woche.
Was nach einem Kaiserschnitt nicht normal ist
Wenn Sie eines der folgenden Symptome haben, rufen Sie sofort Ihren Arzt an:
- Schmerzen in der Brust oder Atembeschwerden
- Fieber über 100.4 Grad F
- Starke oder anhaltende Blutungen um Ihren Einschnitt herum
- Starke vaginale Blutungen: Wechseln Sie Ihre Binde mehr als einmal pro Stunde oder Blutgerinnsel, die größer als die Größe einer Pflaume sind
- Scharfer oder intensiver Schmerz um Ihren Einschnitt herum
- Eiter, Schwellung oder Rötung um Ihren Einschnitt herum
- Schwere Depression: Beispiele für mögliche Anzeichen einer postpartalen Depression sind starke Stimmungsschwankungen, die Unfähigkeit, normale tägliche Aufgaben zu erledigen, starke Angstzustände, körperliche Schmerzen, Gehirnnebel oder überwältigende Müdigkeit
- Etwas fühlt sich an
- Plötzliche, unerklärliche Gewichtszunahme (mehr als 2 Pfund in 1 Woche)
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Tipps für eine schnellere Genesung
Wenn Sie nach einem Kaiserschnitt gut auf sich selbst und Ihren Schnitt achten, kann dies einen großen Unterschied in der Geschwindigkeit und Effektivität Ihres Genesungsprozesses ausmachen. Bitten Sie Familienmitglieder oder Freunde um Hilfe, die Sie zu Terminen oder Besorgungen fahren können.
Nach Ihrem Kaiserschnitt empfehlen wir:
- Vermeiden Sie Autofahren für mindestens 2 Wochen. Tragen Sie jedoch weiterhin Ihren Sicherheitsgurt, wenn Sie in einem Fahrzeug mitfahren.
- Vorsicht beim Husten oder Niesen: Dadurch könnte der Einschnitt von Ihrem Kaiserschnitt wieder geöffnet werden.
- Holen Sie sich viel Ruhe: Wenn Sie keine langen Pausen finden, um sich auszuruhen, summieren sich mehrere 10–15-minütige Nickerchen, die über den Tag verteilt sind.
- Gehen Sie zu den Nachsorgeterminen: Du zuerst Vorsorgeuntersuchungen nach der Geburt sollte 2 und 6 Wochen nach der Geburt sein.
- Bewältigen Sie Ihre Schmerzen sicher: Ein Heizkissen kann helfen, Beschwerden zu lindern. Ihr Arzt kann Ihnen auch ein rezeptfreies Schmerzmittel verschreiben.
- Schützen Sie Ihre Bauchmuskeln: Vermeiden Sie in den ersten 12 Wochen nach einem Kaiserschnitt Aktivitäten, bei denen Sie schwer atmen oder Ihre Muskeln belasten. Vermeiden Sie Sit-ups, Crunches, Push-ups, Planks oder Bewegungen, die Druck auf Ihre Rumpfmuskulatur ausüben.
- Achten Sie auf Ihren Schnitt: Ihr Arzt wird Ihnen sagen, wie lange Sie Ihre Wunde bedeckt halten müssen. Halten Sie den Bereich sauber und trocken. Verwenden Sie milde Seife und Wasser, um die Wunde zu reinigen. Gehen Sie nicht schwimmen, sitzen Sie nicht in einem Whirlpool und nehmen Sie kein langes Bad, bis Ihr Arzt Ihnen sagt, dass es in Ordnung ist.
- Nehmen Sie es einfach: Heben Sie niemals etwas, das schwerer ist als Ihr Baby, während Ihr Einschnitt heilt. Vermeiden Sie nach Möglichkeit häufiges Fahren oder Treppensteigen. Machen Sie langsame, sanfte Spaziergänge, um sich zu bewegen.