Mütter in New Mexico brauchen postpartale Betreuung: Das können Sie erwarten
Jede Schwangerschaft und Entbindung ist anders und alle Patientinnen können von einer postpartalen Betreuung profitieren.
Nach der Geburt dreht sich das Leben um Ihr neues Baby. Aber zwischen dem Füttern, Windeln wechseln, Schaukeln und dem süßen Babyduft ist es auch sehr wichtig, auf sich selbst aufzupassen.
Dein Körper ist gerade gewachsen und hat einen anderen Menschen zur Welt gebracht. Das ist harte Arbeit! Egal wie einfach Ihre Schwangerschaft oder Entbindung war, Ihr Körper braucht Zeit, um sich zu erholen. Gehe zu Vorsorgeuntersuchungen nach der Geburt kann Ihnen helfen, nach der Geburt Ihres Babys zu heilen und gesund zu bleiben.
Postpartale Vorsorgeuntersuchungen sind Besuche bei Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme in den Wochen nach der Geburt Ihres Babys. Bei diesen Besuchen steht Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden im Mittelpunkt. Es ist auch eine Zeit, nach Komplikationen nach der Geburt zu suchen, wie Blutungen, Infektionen oder Depressionen.
Tatsächlich kann die Wochenbettbetreuung Ihr Leben retten. Die Müttersterblichkeitsrate in den USA ist gestiegen. In New Mexico lag die Müttersterblichkeitsrate 2018 bei 17.4 Todesfälle pro 100,000 Lebendgeburten, wobei farbige Frauen eher gefährdet sind. Viele Todesfälle können durch eine angemessene Nachsorge verhindert werden.
Auf sich selbst aufzupassen ist wichtig. Wenn Sie stark und gesund sind, fühlen Sie sich besser und können sich besser um Ihre Familie kümmern. Das können Sie von der Wochenbettbetreuung im UNM-Krankenhaus erwarten.
3 Besuche, die Sie nicht verpassen sollten
Früher bekamen Frauen nach der Geburt eine schnelle Kontrolle. Das Ziel war die Zustimmung zur Rückkehr zu ihren normalen Aktivitäten. Das hat sich geändert – wir wissen, dass ein bisschen mehr Zeit Leben retten kann.
Die Wochenbettbetreuung umfasst normalerweise drei wichtige Besuche, etwa zwei Wochen, sechs Wochen und 12 Wochen nach der Geburt Ihres Babys. Abhängig von Ihren Bedürfnissen möchte Ihr Provider Sie möglicherweise etwas mehr oder weniger sehen. Bei UNM haben wir oft nur einen zwei- und sechswöchigen postpartalen Check, aber wenn Sie Fragen oder Bedenken haben, können wir Sie natürlich öfter sehen.
Einige postpartale Besuche können per Telefon oder Video-Chat durchgeführt werden. Sie müssen jedoch zur körperlichen Untersuchung ins Krankenhaus kommen. Nach dem sechswöchigen Besuch helfen wir Ihnen, einen Hausarzt in Ihrer Gemeinde zu finden, wenn Sie weit vom Krankenhaus entfernt wohnen.
Das Reisen mit einem Baby kann anstrengend sein. Es erfordert ein wenig Arbeit, jemanden zu finden, der auf ältere Kinder aufpasst, während Sie zu Ihren postpartalen Terminen gehen. Ich habe ein 3 Monate altes und ein 3-jähriges Kind, daher verstehe ich die Frustration und den Kampf persönlich. Ihre Gesundheit ist die Mühe wert.
Haben Sie Angst, zu Ihrem Termin zu kommen?
Rufen Sie unsere Koordinatorin der Patientenanwaltschaft unter 505-272-2121. Wir können Ihnen dabei helfen, Ressourcen für die Reise ins Krankenhaus zu finden.Notfallsymptome
Sie kennen Ihren Körper am besten. Rufen Sie 9-1-1 an oder rufen Sie Labor and Delivery Triage unter 505-272-2460 . an sofort, wenn Sie eines dieser Notfallsymptome haben:
- Fieber über 100.4 F
- Vaginale Blutungen, die länger als zwei Wochen andauern oder mehr als 2 über Nacht getränkte Pads in einer Stunde von hinten nach vorne tränken oder plötzlich viel stärker werden.
- Starke Kopfschmerzen
- Änderungen in der Sicht
- Schmerzen oder Schwellungen in den Beinen
- Kurzatmigkeit
- Starke Schmerzen im Unterbauch
- Rötung, Ausfluss oder Schmerzen im Becken oder Bauch
- Schwere Depression
Was Sie bei postpartalen Besuchen erwartet
Ihr Körper hat im letzten Jahr viel durchgemacht. Wir möchten sicherstellen, dass Sie richtig heilen.
Während Ihrer körperlichen Untersuchung überprüfen wir Ihre:
- Blutdruck, Herzfrequenz und Gewicht
- Schnitte aus einem Kaiserschnitt
- Jede Träne, wenn wir besorgt sind, wir machen nicht immer eine gynäkologische Untersuchung.
- Brüste, für verstopfte Milchgänge, die sich infizieren können, wenn Sie Bedenken haben.
Wir besprechen auch alle Probleme, die Sie während der Schwangerschaft hatten. Probleme wie Schwangerschaftsdiabetes oder Präeklampsie (Bluthochdruck) benötigen nach der Geburt oft eine kontinuierliche Betreuung.
Hier sind einige weitere Dinge, die wir bei Ihren postpartalen Besuchen besprechen werden.
Die Pflege Ihres emotionalen Wohlbefindens ist genauso wichtig wie Ihre körperliche Gesundheit. Es ist normal, nach der Geburt ein wenig traurig oder überfordert zu sein. Dies wird als Babyblues bezeichnet und kann einige Wochen andauern.
Aber 10-20% der Patienten bekommen postpartale Depressionen. Dieser Zustand verursacht intensive Symptome, die es schwierig machen, für sich und Ihr Baby zu sorgen. Symptome können sein:
- Starke Stimmungsschwankungen
- Wut oder Reizbarkeit
- Traurigkeit und das Gefühl, viel zu weinen
- Wenig bis keine Energie
- Gefühl der Hoffnungslosigkeit oder Panik
- Probleme beim Fokussieren oder Erinnern an Dinge
- Wenig Interesse an Dingen, die dir früher Spaß gemacht haben
- Zu viel oder zu wenig schlafen
- Sehr selten das Gefühl, sich selbst oder Ihrem Baby schaden zu wollen.
Die postpartale Depression ist mit Medikamenten und Therapie behandelbar. Es ist wichtig, sofort Hilfe zu holen, wenn Sie oder jemand anderes diese Symptome bei Ihnen bemerkt.
Es ist in Ordnung, Hilfe zu bekommen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme über Ressourcen wie Hausbesuchsprogramme um Ihnen und Ihrem Baby einen gesunden Start zu ermöglichen.
Wenn Sie sich für das Stillen entscheiden, ist unser staatlich geprüfte Stillberaterin wird dich unterstützen. Bei Ihrem Besuch nach der Geburt können wir Ihnen zeigen, wie Sie Ihr Baby positionieren, einen guten Verschluss bekommen und eine Milchpumpe verwenden. Wir können auch Möglichkeiten besprechen, die Milchmenge sicher zu erhöhen.
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Ungeachtet der Meinung vieler Menschen kann man während des Stillens schwanger werden. Die früheste gemeldete Schwangerschaft nach einer Geburt beträgt 19 Tage, verrückt, wenn Sie also Sex haben, können Sie schwanger werden. Die meisten Frauen beginnen etwa sechs Wochen nach der Geburt mit dem Eisprung (die Eizellen werden aus ihren Eierstöcken freigesetzt). Wir können darüber reden Verhütungsoptionen die am besten zu Ihren Familienplanungszielen passen.
Fragen, die Sie bei Ihren Besuchen stellen sollten
Postpartale Besuche sind eine Zeit für Sie, Ihren Arzt zu fragen oder Hebamme alle Fragen, die Sie zu Ihrer Genesung oder zur Anpassung an das Leben mit einem neuen Baby haben. Einige Dinge, die Sie vielleicht besprechen möchten, sind:
- Wie viele Kalorien soll ich während des Stillens essen?
- Wann kann ich fang an zu trainieren?
- Wie lange muss ich warten, bevor ich wieder Sex habe?
- Sollte ich meine Gesundheit für eine zukünftige Schwangerschaft verbessern?
- Warum nehme ich nicht ab?
Keine Frage ist zu albern – wir werden Sie nie verurteilen und Ihnen ehrliche Antworten geben.
Erinnern Sie sich: Die Zeit nach der Geburt dient der Heilung Ihres Körpers. Das Beste, was Sie tun können, ist, sich auszuruhen, sich gesund zu ernähren und Ihre Termine nach der Geburt wahrzunehmen. Es ist wichtig, dass Sie nach einiger Zeit der Heilung wieder zu leichten Übungen zurückkehren, aber bitte stellen Sie zuerst sicher, dass dies sicher ist.