Was macht eine Doula? Plus, Tipps, um Ihre perfekte Übereinstimmung zu finden.
Bei der Geburt sehen Frauen viele medizinische Anbieter, einschließlich Ärzte, oder zertifizierte Hebammen und Krankenschwestern. Das Team konzentriert sich auf die besten Ergebnisse für Sie und Ihr Baby.
Es hilft aber auch, bei der Lieferung jemanden an seiner Seite zu haben, der sich genau auf Ihre Bedürfnisse konzentriert. Diese Person kann dein Partner, deine Mutter oder ein Freund sein. Viele Mütter wenden sich jedoch an Doulas, um sie vor, während und nach der Geburt zu unterstützen.
Eine Doula ist eine ausgebildete Begleitperson, die Ihnen Mut macht, sich für Sie einsetzt und Ihnen hilft, Ihre Geburtspräferenzen mit Anbietern zu kommunizieren. Doulas lernen wertvolle Arbeitsunterstützungstechniken, haben aber nicht unbedingt eine medizinische Ausbildung.
Meine befreundeten Hebammen und ich lieben es zu sehen, wie Frauen mit Doulas arbeiten. EIN 2017 Cochrane Bewertung der klinischen Studien ergaben, dass Frauen, die während der Wehen und der Entbindung eine Doula bei sich hatten, Folgendes hatten:
- 39 % weniger Bedarf an Kaiserschnitten
- 10 % weniger Einnahme von Medikamenten zur Schmerzlinderung
- Verkürzung der Arbeitszeit um durchschnittlich 41 Minuten
Trotz der wachsenden Popularität von Doulas wissen viele Frauen nicht viel über die von ihnen angebotenen Dienstleistungen. Lassen Sie uns einen Blick darauf werfen, was Doulas tun und wie Sie eine großartige Doula-Match für Ihre Lieferung finden.
Doula-Support vor, während und nach der Lieferung
Doulas haben nicht unbedingt eine medizinische Ausbildung, aber manche schon. Im Allgemeinen bieten sie während der Schwangerschaft, der Entbindung und der neuen Mutterschaft emotionale, körperliche und pädagogische Unterstützung. Doulas kann Sie auch durch Erfahrungen wie den Versuch, schwanger zu werden oder eine Tot- oder Fehlgeburt zu haben, unterstützen.
Eine Doula zu haben bedeutet nicht, dass Sie Ihre Geburtsvorbereitungskurse auslassen sollten. Sie können Ihnen jedoch beibringen, was Sie während der Wehen und der Entbindung erwarten können. Sie können dich vorstellen natürliche Geburt schmerzlindernde Techniken wie Atemübungen, Massage oder Schaukeln auf einem Geburtsball.
Es gibt ein weit verbreitetes Missverständnis, dass Doulas nur für Frauen gedacht sind, die eine medikamentöse Geburt wünschen. Doulas kann Ihnen dabei helfen, Sie zu unterstützen, auch wenn Sie planen (oder am Ende eine bekommen) Epidural oder IV-Schmerzmittel.
Während der Wehen wird Ihre Doula die ganze Zeit bei Ihnen bleiben. Sie werden Sie ermutigen und Sie durch Entspannungstechniken führen. Sie können medizinische Begriffe oder Verfahren erklären, Ratschläge geben, was normal ist und was nicht, und als Ihr Fürsprecher bei Besuchern und Anbietern auftreten.
Doulas kann auch Ihren Partner unterstützen. Es kann schwierig sein, einem geliebten Menschen zuzusehen, wie er Schmerzen hat – Ihre Doula kann ihm helfen zu verstehen, was vor sich geht, und Tipps geben, wie er Sie unterstützen kann. Sie können Ihrem Partner auch eine Pause gönnen, ohne das Gefühl zu haben, Sie allein zu lassen.
Nach der Geburt Ihres Babys kann die Doula Sie zu Hause besuchen, um Ihnen beim Stillen, Baden oder Wickeln zu helfen. Sie können auch nach Anzeichen von Ausschau halten postpartale Depression.
Weiterführende Literatur
Wer sollte im Kreißsaal sein? So wählen Sie die beste Arbeitsunterstützungsperson aus
So finden Sie eine Doula
Die Suche nach einer Doula hängt von mehreren Faktoren ab, einschließlich Ihrem Supportbedarf, Ihrem Budget und den Möglichkeiten in Ihrer Gemeinde. Beginnen Sie damit, Freunde, Familie und Ihren Arzt um Vorschläge zu bitten.
Doula-Zertifizierungsseiten wie dona.org und cappa.net kann Ihnen helfen, zertifizierte Doulas in Ihrer Nähe zu finden. Fragen Sie auch Ihre lokalen Geburts- und Elternorganisationen nach Empfehlungen.
Kosten, Abdeckung & Optionen
Nur wenige Versicherungspläne decken die Doula-Kosten ab, die zwischen 500 und 2,500 US-Dollar liegen können. Doulas, die neu sind oder sich noch in der Ausbildung befinden, können günstiger sein. Du findest eine Doula über die New Mexico Doula Association.
Das UNM Hospital erkennt die Vorteile einer Begleitperson im Kreißsaal an. Also haben wir einen Freiwilligen gegründet Begleitprogramm zur Geburt Das bietet kostenlose Geburtshilfe für Patienten, die hier entbinden. Während einige unserer Freiwilligen zertifizierte Doulas sind, sind andere es nicht. Sie alle durchlaufen jedoch eine Schulung in emotionaler und körperlicher Unterstützung während der Wehen und der Entbindung, wenn sie an unserem Programm teilnehmen.
Während COVID kann es zu Programmänderungen kommen, um die Sicherheit der Patienten im Krankenhaus zu gewährleisten. Einige Doulas möchten vielleicht virtuell unterstützen. Ich hoffe, dass mehr Versicherungen und staatliche Programme in Erwägung ziehen, Doulas abzudecken. EIN 2016 Studie fanden heraus, dass Medicaid – und vielleicht private Versicherer – durch die Reduzierung von Kaiserschnitten und Frühgeburten fast 1,000 US-Dollar pro Geburt einsparen könnte, wenn Frauen die Unterstützung einer Doula angeboten werden.
Fragen für ein perfektes Doula-Match
Ihre Doula wird Sie bei einer der intensivsten und emotionalsten Erfahrungen Ihres Lebens begleiten. Wir empfehlen Ihnen, ein paar Doulas zu befragen, bevor Sie Ihre Entscheidung treffen.
Treffen Sie sich zum Kaffee oder telefonisch, um einen Eindruck von ihren Persönlichkeiten und Geburtsphilosophien zu bekommen. Einige Doula-Kooperativen in Albuquerque und anderen Städten veranstalten persönliche oder virtuelle Meet-and-Greets, bei denen Sie mit mehreren Doulas gleichzeitig besuchen können.
Erwägen Sie, potentiellen Doula die folgenden Fragen zu stellen:
- Sind Sie zertifiziert und von wem?
- Was beinhaltete Ihre Ausbildung?
- An wie vielen Geburten haben Sie teilgenommen?
- Welche Dienstleistungen bieten Sie an?
- Wie hoch sind Ihre Gebühren?
- Was ist Ihre Philosophie zu Schwangerschaft und Geburt?
- Wie werden Sie mit meinem Arzt oder meiner Hebamme zusammenarbeiten?
- Wirst du meine unterstützen? Geburtsplan und Schmerztherapiepräferenzen?
- Was ist Ihr Backup-Plan, wenn ich früher Wehen bekomme?
Hören Sie auf Ihren Bauch. Wenn die Passform nicht stimmt, suchen Sie sich jemand anderen. Ihre Doula sollte dafür sorgen, dass Sie sich wohl und sicher fühlen, während Sie sich darauf vorbereiten, Ihren neuen Kleinen kennenzulernen.
Wenn Sie planen, eine Doula im Kreißsaal zu haben, informieren Sie Ihren Arzt. Ihr drei solltet während der gesamten Schwangerschaft als Team zusammenarbeiten. Gemeinsam erhalten Sie ein umfassendes Verständnis Ihrer Möglichkeiten, der Empfehlungen Ihres Anbieters und wie Sie das gewünschte Geburtserlebnis erreichen können.
Um herauszufinden, ob Sie oder ein Angehöriger von Ob/Gyn-Betreuung profitieren könnten, rufen Sie 505-272-2245 an.